提起痔疮，很多人都觉得难以启齿，却又深受其扰。便血、疼痛、坠胀感……这一现代人眼中的“久坐病”，在中医典籍里已有两千多年的记载。不同于现代医学将痔疮归结为静脉曲张，中医从整体观出发，将小小的痔疮与全身气血、脏腑、经络紧密相连。

一、中医古籍里的“痔疮密码”：从脏腑失衡到气血瘀滞

早在春秋战国时期，《山海经》就记载了“赤眼，其病多痔”，将痔疮列为一种疾病。东汉《伤寒杂病论》提出“脉浮而涩，涩则无血，浮则为虚，虚则伤脾，脾伤则湿动，湿动则生痔”，首次从脏腑辨证角度解读痔疮成因。

在中医理论中，痔疮的根源主要与 “湿热下注”“气虚下陷”“气血瘀滞” 三大病机相关：

1. 湿热下注：现代人嗜食辛辣、油腻食物，常饮酒熬夜，这些习惯易在体内积聚湿热。湿性趋下，湿热下注肛门，导致局部气血运行不畅，最终形成痔疮。

2. 气虚下陷：久坐、久站、过度劳累，会损伤脾胃之气。中医认为“脾主升清”，脾气虚弱无法固摄，就像堤坝失修，直肠黏膜和静脉失去支撑，从而脱出、坠胀。

3. 气血瘀滞：长期便秘、排便用力过猛，或久坐导致肛门局部气血运行受阻，瘀血凝滞，如同河道堵塞，最终形成痔核。

二、痔疮的“中医脸谱”：不同症状对应不同体质

中医讲究“辨证论治”，同样是痔疮，不同人表现不同，调理方法也截然不同：

1.湿热型痔疮：便血色鲜红，肛门肿痛，常伴大便黏腻不爽、舌苔黄腻。这类患者需清热利湿，可用槐花、地榆煮水代茶饮，或食用马齿苋、苦瓜等清热食材。

2.气虚型痔疮：肛门坠胀，痔核脱出不易回纳，稍劳即发，伴有气短乏力、舌淡苔白。可尝试补中益气汤，或用黄芪、党参炖汤补气升提。

3.血瘀型痔疮：痔核暗红、疼痛剧烈，甚至形成血栓，舌质紫暗。调理需活血化瘀，推荐食用山楂、黑木耳，或用桃仁、红花泡脚改善局部循环。

三、老祖宗的痔疮“自救方”：内外兼修的智慧

中医调理痔疮强调“标本兼治”，除了口服中药，还有多种外治法和日常养护妙招：

1. 坐浴法：用五倍子、芒硝、苦参等中药材煮水坐浴，通过热力和药力直接作用于患处，消肿止痛、促进血液循环。

2. 穴位按摩：按揉 承山穴（小腿后侧肌肉隆起处）和 长强穴（尾骨端下凹陷处），每天3-5分钟，可疏通膀胱经气血，缓解肛门坠胀。

3. 食疗调理：多吃山药、芡实健脾祛湿；黑芝麻、蜂蜜润燥通便；忌辛辣、生冷食物，避免加重湿热。

4. 提肛运动：这是中医推崇的“懒人护肛法”，每天早晚收缩肛门30-50次，如同给肛门做“健身操”，增强直肠肌肉功能。

四、痔疮防治误区：别让小毛病拖成大问题

很多人认为痔疮“十人九痔，不用治”，或轻信偏方盲目用药，反而加重病情。中医提醒：

1.便血≠痔疮：直肠癌早期也可能出现便血，若血色暗红、伴有黏液，务必及时就医排查。

2.手术并非唯一选择：轻度痔疮通过中医调理可明显改善；但若痔核脱出严重、疼痛剧烈，需中西医结合治疗。

3.预防大于治疗：保持规律作息、定时排便、避免久坐久站，才是远离痔疮的根本。

从《黄帝内经》的“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔”，到现代临床实践，中医对痔疮的认识从未停止。这看似私密的“难言之隐”，实则是身体发出的健康预警。